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总是遇到育儿问题的家长,几乎都不懂这个概念

主播:Bobo


每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2020年10月14日,我们要给大家分享的书是《游戏力养育》。
 
这本书是由儿童发展教育学家、游戏力养育理论提出者劳伦斯·科恩所写。游戏力养育,不仅仅是一些方法和游戏,更是一种以亲密亲子关系为中心,兼顾科学和以人为本理念的养育价值观,是一种让家长真正看见孩子的方式。
 
这次我们重点分享的内容是孩子的“杯子”、家长的“杯子”和应对策略。  



孩子的“杯子” 

 
在不少家长眼中,孩子每天的日常就是吃睡玩。所以他们很难看到孩子的情感需求。当孩子吵闹时,他们都只是程式化地哄哄了事。
 
可是,孩子的内心其实天生自带一个杯子。当他们在某个方面没有被满足的时候,杯子很容易就空了。想要平负他们的情绪,家长就得通过满足他们的需求,把杯子填满。
 
比如,除了吃喝及困乏外,孩子想玩玩具,家长要给他们准备好;孩子想看动画,家长要有节制地让他们看;孩子想出去玩,家长要带他们出去透风。
 
上述需求都是在孩子还小时的基本选项。等孩子再大点,他们会增加很多额外需求,比如对于情感、自我空间和成长的渴求。
 
而如果家长还停留在孩子的上一个阶段,不表达爱,不回应他们,不跟他们一起玩,他们的杯子就很容易变空。
 
变空之后,孩子就会出现家长眼中的“不良行为”。“你怎么这么不听话?”“你怎么还不去睡觉?”“你到底想干什么?”
 
父母的严肃对孩子来说就是“不理解”。孩子也会因此产生孤独、紧张和被误解的感受。 


 

家长的“杯子”

 
读完上面这段,可能家长也有话说了,“我每天这么忙,也有很多烦心事啊。”“孩子有时候就是会闹,我也没办法。”
 
没错,我们不仅要关注孩子的杯子,也要关注自己的杯子。
 
怎么讲?
 
家长的心中其实也有一个杯子。如果这个杯子在生活压力、工作挑战和对孩子未来的担忧上,消耗太多,也会常常空掉。
 
我们让一个杯子本身就是空的家长,去填满孩子的内心的杯子,确实有点强人所难了。
 
而且,如果长时间在这种状态下,家长很容易焦虑、痛苦。
 
所以,一个内心不富足、没有能量的家长,是很难把自己杯子里的能量倒给孩子的。
 
这就是家长在急躁、困乏时难有余力安抚孩子的原因。这类问题的本质是他们内心的杯子空了。
因此,在处理孩子情绪问题时,家长要做的是找到填满双方杯子的正确方式。作者在调研中,发现这一点很少有家长留意到。 


 

应对策略

 
在找到“填满杯子”的方法时,家长不要寄希望于孩子给你反馈。因为他们还没有能力用语言表达自己的心情和困难。
 
作者给家长提供的策略是:列表排查
 
想要填满杯子,不管是家长还是孩子,都得面对和解决三个问题:
 
>什么事情可以清空你的杯子?
>如果杯子空了,你是什么样的?
>有什么事情可以填满你的杯子?
 
对家长而言,你需要把这三个问题的答案都写下来。
 
比如,工作压力、生活琐事和育儿压力会清空你的杯子;在杯子空的时候,你会什么都不想做,或者情绪很差;只有散散步,或者和朋友吐吐槽,才能把你的杯子重新填满。
 
当你自己的问题和对策都罗列清楚后,你就可以着手观察和留意孩子的生活了。
 
>什么事会让他急躁?
>他的内心没有得到满足时是什么样的?
>什么事情可以让他得到满足?

把生活中具体的事情写下来,家长才有了应对困难的工具或参考。
 
当然了,还有一种特殊情况是:当你和孩子两个人同时空杯时,谁来为你们蓄杯?或者你们一起做什么事就可以达到续杯的目的?找到它们是家长的基本职责。
 
总结一下,随着年龄的增长,孩子的自我意识在不断生长。如果你没有意识到他们的变化,不能用确定的“续杯清单”解决不确定的空杯情绪,那么你将面临的育儿问题会越来越多。
 
今天的分享就到这里,希望给你带来启发,记得给我们点赞鼓励哟。
 
参考书目:《游戏力养育》[美] 劳伦斯·科恩


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