一到冬季，很多人都是会遭遇着一个苦恼，那便是嘴唇起皮，很多人喜爱一撕了事，但撕的情况下爽，以后很有可能会裂贷款口子，乃至一笑起來嘴唇会开裂出血。一般大家把嘴唇干躁起皮简易的和缺水一概而论，其实不是，今日乐山养老院就来给你科谱，嘴唇干裂都可能是什么缘故造成的？有木有润唇小窍门？乐山养老院怎么样护理老人的干裂嘴唇的？

一、嘴唇干裂的缘故有什么？

嘴唇干裂，除开可能是缺水，也有可能是下列缘故造成 的：

讲话过多

讲话过多会伤津耗液，平时可以多服用白木耳、木耳、黑桑葚等，生津止渴止咳化痰、滋阴润燥。还能用麦冬、百合花、沙参、甘草等中药材泡茶来喝。

脾经蕴热

《望诊遵经》言：“唇枯槁者，病在脾……唇枯槁无泽者，脾热也。”遇热邪或爱吃躁热、含有刺激性的食物，会促使肠胃积热，造成 嘴唇干裂。这时，健脾胃是重要。可吃点红心火龙果、香蕉苹果、青菜、梨等。

平时喜欢舔嘴唇

有些人觉得唇干会不自觉的舔嘴唇，但那样只有潮湿一时，当水份挥发，会让嘴唇更为干躁，加剧开裂，导致两极化。

欠缺维生素b22

嘴唇干裂，可能是欠缺维生素b22而致，有时候会随着炎症烂洞的状况，维生素b22应从食材中摄入，例如白芝麻、甜杏仁、平菇、黑木耳、牛乳、花生仁等，也可以内服维生素b22。

心态焦虑情绪

焦虑不安、焦虑情绪、工作压力过通常会造成 肝火不疏，主要表现出去则是体液消化吸收阻碍，可反映在嘴唇上，服药都没有实际效果，这时可试着喝甘麦大枣汤（夏枯草、小麦、红枣）。

唇炎而致

一旦嘴唇起皮，便是有炎症的预兆，若出現条状简短裂开，带血外渗，乃至出現结疤，则归属于比较典型性的唇炎。轻微唇炎，可根据平时保养来处理，轻中度唇炎，请立即就诊。

二、润唇窍门学起來

纠正添唇、撕唇皮不良习惯

纠正舔唇、咬唇等坏习惯，不必信手去撕干躁起皮的嘴唇，可将浸满盐水的卸妆棉涂到嘴唇上，直到起皮位置光洁，以后在嘴唇涂一层很厚甘油。

在嘴唇擦抹食用橄榄油、纯蜂蜜

在嘴唇上涂一到几滴食用橄榄油，保湿补水時间达到4～8钟头，也可将纯蜂蜜涂到嘴唇上，二十分钟后擦洗整洁，一段时间后嘴唇会变润许多 。临睡前涂实际效果**。

尽量避免服用刺激性食物

秋冬季时节，服用过多刺激性食物会刺激性嘴唇，促使干躁恶变，过辣的食物会刺激性唇粘膜，造成 嘴唇破溃长水泡。因此 ，要尽量避免食刺激性食物。

口红挑选与应用要恰当

口红成份而言，饱含凡士林就可以，不用成份过度繁杂，尽可能不必采用有香气及色调的口红，使用时间为出门口、上妆前和睡前，若嘴唇尤其干的人，可在每一次吃过饭或喝了水时马上涂上润口红。

乐山养老院温馨提醒：

嘴唇干裂这个问题，非常容易被大伙儿忽略，但正所谓身心健康事无大小，平时保养一定要立即，多个裂比较严重，请立即就诊。乐山养阿老院怎么样护理老人的干裂嘴唇的？知道了吗？